Help, mijn relatie is kapot!

Wanneer koppels op consultatie komen, is de vraag meestal hetzelfde. Hoe redden we onze relatie?

Daarvoor moet er eerst het een en ander rechtgezet worden. De vraag is namelijk fout. Er is geen ''hoe''. Er is alleen maar doen of niet doen. Er zijn geen magische trucjes om iemand zijn relatie te ''fixen''. Vaak leggen deze koppels onbewust de keuze in de handen van de therapeut. De keuze dat de therapeut de relatie moet repareren. Dan is het aan de therapeut om die keuze terug bij het koppel te leggen. Door bepaalde cruciale vragen te stellen aan het koppel zodat ze zelf te weten kunnen komen wat ze willen.

De eerste vraag is simpel. Waar hecht men belang aan in het leven?  Zoals hierboven gezegd is dit voor koppels vaak ''ik wil in een gelukkige relatie zitten''. Goed. Dat weten we dan al. Maar hoe meet je dit? Wat is de meetwaarde? Dit kan voor iedereen anders zijn. De ene meet een gelukkige relatie af aan trouw in de relatie. De ander aan een bevredigend seksleven. Nog een ander aan eerlijkheid. Bepaal voor jezelf wat een belangrijke meetwaarde is.

Als je die meetwaarde hebt gevonden, moet je kijken of daar aan voldaan wordt. Nee? Dan heb je een aantal opties te overwegen. Is die waarde echt zo belangrijk voor mij? Iemand die zegt dat ''geen geweld'' een waarde is en toch bij de partner blijft, zat misschien fout bij hoeveel belang hij of zij hecht aan die waarde. Of er zijn misschien andere waarden die belangrijker zijn om te kunnen spreken van een gelukkige relatie ? Wat is de meetwaarde van je partner en waar kan iets veranderd worden?

Vind jou waarde waar je belang aan hecht. Merk je dat aan deze niet wordt voldaan [en je partner dit niet wil of kan veranderen ! ] dan kun je jouw waarde veranderen of uit de relatie stappen. Wat je ook kiest, het is steeds jou keuze. Neem dan ook verantwoordelijkheid voor de keuze die je maakt. Het is niet per se jou schuld wat er gebeurd is in de relatie [al valt daar ook heel wat over te zeggen], maar het is zeker en vast wel jou verantwoordelijkheid hoe je omgaat met de gebeurtenis. Je kan ervoor kiezen om weg te kwijnen in isolement. Of je kiest voor emotionele pijn. Of je kiest ervoor om door te gaan met je leven. Er is geen goede of slechte keuze. De keuze is alleen wel jou verantwoordelijkheid.

Denk na over deze vragen en je weet wat je te doen staat. Wat er moet veranderen alvorens je kan spreken van die gelukkige relatie waar je van droomt.